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   <title>アンチエイジング　しみ・しわ・老化対策</title>
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   <updated>2008-01-02T07:46:23Z</updated>
   <subtitle>アンチエイジング。しみやしわ、たるみ、脱毛、白髪、体臭、加齢臭は老化の現われです。アンチエイジングは老化を防止して若く、健康に過ごす方法。老化の予防、老化対策、しみやしわの治療法をご案内します。</subtitle>
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   <title>アンチエイジングとローヤルゼリー</title>
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   <published>2008-01-02T07:29:37Z</published>
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   <summary>アンチエイジングとローヤルゼリー アンチエイジングには食事内容も大切な要因となっ...</summary>
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      <![CDATA[アンチエイジングとローヤルゼリー

アンチエイジングには食事内容も大切な要因となっています。ローヤルゼリーは昔から身体に良い食品として知られていますね。日本ではローヤルゼリーは「王乳」と呼ばれ、ヨーロッパやアメリカでは長寿の薬として使われています。

ローヤルゼリーは女王蜂になるハチだけが食べられる特別の食料です。若いはたらき蜂から分泌される粘性の物質なのだそうです。女王蜂はローヤルゼリーのおかげで他のハチよりも身体も大きく、寿命も３０～４０倍も長いそうです。それに、毎日２０００個ほどの卵を産みます。

ローヤルゼリーには身体に必要な成分がほとんど含まれています。たんぱく質、脂肪、ビタミン、ミネラル、炭水化物、酵素など４０種類以上です。それにローヤルゼリーにしかないドロキシデセン酸もあり、ローヤルゼリーはしみやしわの防止、老化に関わる新陳代謝を促進し、肌の保湿の効果もあるそうです。アンチエイジングにとってローヤルゼリーは強い味方ですね。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%81%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%82%B8%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">アンチエイジング</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%A4%E3%83%AB%E3%82%BC%E3%83%AA%E3%83%BC" rel="tag">ローヤルゼリー</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3" rel="tag">ビタミン</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%9F%E3%83%8D%E3%83%A9%E3%83%AB" rel="tag">ミネラル</a>]]>
      
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   <title>アンチエイジングと噛み合わせ</title>
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   <published>2008-01-01T02:03:36Z</published>
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   <summary>アンチエイジングと噛み合わせ 歯、口は私たちの生きていく上で大切な食べ物の最初の...</summary>
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      <![CDATA[アンチエイジングと噛み合わせ

歯、口は私たちの生きていく上で大切な食べ物の最初の入り口です。そこが病気だと身体全体が病気になります。すると老化も進み、アンチエイジングには大変な事です。口の中で問題となるのは病気ではないのですが、噛み合わせです。

噛み合わせなんてと思っていませんか？実は噛み合わせは頭痛や肩こり、喘息、腰痛、不眠、自律神経失調症、更年期障害、生理痛、などの原因のひとつと今は考えられているのです。噛み合わせが悪いと少しずつわからないほどに身体がゆがみ始めます。噛み合わせは赤ちゃんの頃から幼児の頃の口の使い方によって形成されます。だからちょっとずつのゆがみでも長い年月があるので、体のゆがみは大きくなるのです。

噛み合わせをしっかりするには、柔らかいものばかりでなく硬いものをしっかり噛んであごを鍛える事です。それに虫歯を作らないことも大切です。噛み合わせを見るには顔を正面から見て、あごの位置が左右にずれていないか、上の前歯と下の前歯を見たとき、真ん中がきちんと合っているかを見て確認してみましょう。

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   <title>しわのアンチエイジング・金の糸で若返り！</title>
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   <published>2007-12-31T07:03:25Z</published>
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   <summary>しわのアンチエイジング・金の糸で若返り！ しわやたるみを改善してアンチエイジング...</summary>
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         <category term="20しみ・しわのアンチエイジング" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[しわのアンチエイジング・金の糸で若返り！

しわやたるみを改善してアンチエイジング、若返って見せたい、その願いはいろいろなしわの治療法を生み出しています。今までは肌のたるみはフェイスリフトが行われていました。最近はダウンタイムの少ないケーブルリフトが主流です。その中で２４K純金の糸を使ったたるみ治療をゴールデンリフトと言います。

ゴールデンリフトは純金の極細の糸を真皮層に埋め込み、コラーゲンや血管の生成、再生を促す事でたるみを改善する治療法です。ゴールデンリフトの効果はコラーゲンの生成などをまって出てくるので、２～３週間くらいして出てきます。ただそのたるみ改善の効果は８～１０年ほどは続くと言う事です。また、ゴールデンリフトは顔だけでなく、首やバスト、太もも、おなかなどでも施術する事ができます。

ゴールデンリフトは局部麻酔を使用し、部位にも寄りますがおよそ４０分前後で終了します。手術後は少しむくむようです。でも手術当日にメイクして帰宅する事ができます。メスを使わず、長期の効果が望めるしわ、たるみの治療法です。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%81%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%82%B8%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">アンチエイジング</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%87%E3%83%B3%E3%83%AA%E3%83%95%E3%83%88" rel="tag">ゴールデンリフト</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E9%87%91%E3%81%AE%E7%B3%B8" rel="tag">金の糸</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%81%9F%E3%82%8B%E3%81%BF" rel="tag">たるみ</a>]]>
      
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   <title>アンチエイジングと歯周病</title>
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   <published>2007-12-30T02:24:03Z</published>
   <updated>2007-12-30T02:46:10Z</updated>
   
   <summary>アンチエイジングと歯周病 歯とアンチエイジング、余り関係がないようですが、歯周病...</summary>
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         <category term="10アンチエイジングとは" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[アンチエイジングと歯周病

歯とアンチエイジング、余り関係がないようですが、歯周病はいろいろな病気の原因になっています。老化に関しても例外ではありません。

歯周病は最悪の場合歯が抜け落ちてしまいます。入れ歯になる人の原因の最も大きなものが歯周病です。歯周病では歯を支えている歯槽骨が段々減っていく事で歯が抜け落ちてしまうのです。また、歯周病で口の中の衛生状態が悪くなり、細菌が繁殖したり、化膿したりして全身に悪い影響を与えます。身体が健康である事がアンチエイジングの一番の条件です。

歯周病を予防する第一歩はプラークを除去する事です。食事の後はしっかり歯磨きをしてプラーク、歯垢を取ります。プラークが残っていると歯石となり、歯石は歯医者さんでないと取り除けなくなります。また、定期的に歯医者で検診を受けることも有効です。

歯周病の原因としては他にストレス、口呼吸、タバコ、偏った食生活、歯軋りや糖尿病などがあります。アンチエイジングのためにもやめれるものはすぐに止めて歯の、口の中の健康を保ちましょう。

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   <title>アンチエイジング・加齢臭の予防</title>
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   <published>2007-12-29T02:42:17Z</published>
   <updated>2007-12-29T02:44:39Z</updated>
   
   <summary>アンチエイジング・加齢臭の予防 生活習慣や年齢とともに体臭は変化します。年を取る...</summary>
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         <category term="30髪・体臭のアンチエイジング" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[アンチエイジング・加齢臭の予防

生活習慣や年齢とともに体臭は変化します。年を取る事で出て来る加齢臭、これを防ぐ方法にはどんなものがあるのでしょうか？

加齢臭だけでなく、体臭は清潔を保つ事である程度防ぐことができます。シャワーや入浴時に丁寧ににおいの原因を洗い流します。においの原因は汗や皮膚にいる細菌、それに皮脂などです。

加齢臭は身体だけでなく、服にも染み付きます。暑くても下着を付けて、服に直接体臭が染みつくのを防ぎます。汗をかきやすい夏は夜の入浴時だけなく、寝汗をかいた朝にも下着を変えると良いでしょう。

加齢臭は身体が酸化すると起こりやすくなります。身体の酸化を抑えるような食品をとるようにしましょう。身体の酸化を抑えるのは野菜類、トマト、人参、ほうれん草、かぼちゃなどの緑黄色野菜、大豆などの豆類、ごま、ミカンやブルーベリーなどです。それに食物繊維を豊富に含んでいる食品をとることで、便秘を防ぐことも大切です。便秘になると腸内で異常発酵して体臭の原因になります。

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   <title>アンチエイジングと日焼け止めクリームの選び方</title>
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   <published>2007-12-28T02:38:56Z</published>
   <updated>2007-12-28T02:45:18Z</updated>
   
   <summary>アンチエイジングと日焼け止めクリームの選び方 アンチエイジングのために紫外線を防...</summary>
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      <![CDATA[アンチエイジングと日焼け止めクリームの選び方

アンチエイジングのために紫外線を防ぐことが必要ですが、普段の生活から海水浴などの太陽をまともに浴びる時まで同じ紫外線対策をする必要はありません。特に日焼け止めクリームは紫外線をカットするために人口の成分が配分されています。紫外線による肌への悪影響を防いでも、化学成分で肌を老化させては何にもなりません。だから、普段の生活では紫外線防止効果が弱い日焼け止めクリームを、レジャーや仕事など外にいる時間が長い時、日差しの強い5月から9月などの時期には紫外線防止効果が強い日焼け止めクリームを使用するなど、選んで使うようにしたいものです。

敏感肌のかたは使用前に、うでの内側などを使ってパッチテストをしておきましょう。塗ったあと２日しても赤くなっていなければまず大丈夫です。

海水浴などに行く時は、ウォータープルーフ（耐水性）タイプのものを選びましょう。紫外線も強いので注意してしっかり対策します。ウォータープルーフのものは肌への密着力が強いので、人工的な成分を肌に残さないためにも専用のクレンジングで落とすようにしましょう。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%81%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%82%B8%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">アンチエイジング</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E7%B4%AB%E5%A4%96%E7%B7%9A" rel="tag">紫外線</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E6%97%A5%E7%84%BC%E3%81%91%E6%AD%A2%E3%82%81%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A0" rel="tag">日焼け止めクリーム</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E6%95%8F%E6%84%9F%E8%82%8C" rel="tag">敏感肌</a>]]>
      
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   <title>アンチエイジングとセルライ</title>
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   <published>2007-12-27T12:22:53Z</published>
   <updated>2007-12-27T12:44:42Z</updated>
   
   <summary>アンチエイジングとセルライト アンチエイジングを考える上でしわやシミとともに気に...</summary>
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      <![CDATA[アンチエイジングとセルライト

アンチエイジングを考える上でしわやシミとともに気になるのがセルライトですね。セルライトは代謝機能が衰える事で皮下脂肪の周りに脂肪と老廃物が結合してできるもので、皮膚の表面からはでこぼこしたオレンジの皮のような上体に見えます。

セルライトは下半身によくできます。血流やリンパ球の流れがとどこおりやすいからでしょう。女性ホルモンの影響で女性にできやすいのがセルライトです。セルライトは見た目も悪く、気にする女性が多いです。さらに、血流やリンパ球の流れを悪くし、むくみや冷え性など他の病気の原因にもなります。

また、セルライトは普通の脂肪と違って運動などでなかなか消費されません。ダイエットをしても普通の脂肪細胞は減ってもセルライトは減りません。反対にダイエットで代謝機能が衰えるとセルライトができやすくもなったりします。アンチエイジングのためにもできればセルライトは作らない生活習慣を身につけたいものです。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%81%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%82%B8%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">アンチエイジング</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%88" rel="tag">セルライト</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E8%84%82%E8%82%AA%E7%B4%B0%E8%83%9E" rel="tag">脂肪細胞</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88" rel="tag">ダイエット</a>]]>
      
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   <title>アンチエイジング・女性の加齢臭</title>
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   <published>2007-12-26T12:35:32Z</published>
   <updated>2007-12-26T12:45:19Z</updated>
   
   <summary>アンチエイジング・女性の加齢臭 年を取ってくると漂ってくる加齢臭。加齢臭はノネナ...</summary>
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      <![CDATA[アンチエイジング・女性の加齢臭

年を取ってくると漂ってくる加齢臭。加齢臭はノネナールという物質が原因となっていますが、ノネナールは若い人の体臭からはほとんど検出されていません。だから、加齢臭なんです。男性の方がノネナールを生成する汗の分泌が多いため、加齢臭イコールおやじ臭という認識がされています。でもやはり年齢と重ねると女性にもそれなりの体臭が出てきます。

女性の場合ホルモンが影響してきます。閉経前の女性は女性ホルモンの影響で体臭の原因となる脂肪酸が酸化しにくくあまり問題にはなりません。しかし女性ホルモンの分泌が少なくなり、更年期を過ぎてくると女性でも加齢臭には気をつけないといけなくなります。ホルモンの分泌が男性レベルまで少なくなるからです。若い女性でも女性ホルモンの分泌が少ない人は、若くして加齢臭・おやじ臭の悩みを持つことになるかもしれません。においは自分では気がつきにくいので、気をつけましょう。

<a href="http://technorati.jp/tag/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%81%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%82%B8%E3%83%B3%E3%82%B0" rel="tag">アンチエイジング</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%8A%A0%E9%BD%A2%E8%87%AD" rel="tag">加齢臭</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E5%A5%B3%E6%80%A7%E3%83%9B%E3%83%AB%E3%83%A2%E3%83%B3" rel="tag">女性ホルモン</a>　<a href="http://technorati.jp/tag/%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F" rel="tag">更年期</a>]]>
      
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   <title>アンチエイジングと日焼け止めの使い方</title>
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   <published>2007-12-25T12:21:32Z</published>
   <updated>2007-12-25T12:28:04Z</updated>
   
   <summary>アンチエイジングと日焼け止めの使い方 日焼け止めクリームの使用指針であるPAとS...</summary>
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      <![CDATA[アンチエイジングと日焼け止めの使い方

日焼け止めクリームの使用指針であるPAとSPFという二つの基準ですが、これは日焼け止めクリームを２ｍｇずつ皮膚の１平方センチメートルという小さなスペースに塗って測定したものを基準としています。しかし、実際に２ｍｇ塗ると肌がクリームで白っぽくなってしまいます。これほどの量を使うことはないということを考えておきましょう。

日焼け止めクリームも、汗をかいたりすると肌にすきまができてきてしまいます。そうなるとその隙間から紫外線を受けることになるので、注意が必要です。日焼け止めは、朝だけでなく、全面に２～３時間ごとに塗りなおしていくのが効果的です。

日焼け止めクリームにも説明がありますが、普段の生活時と屋外へ仕事やレジャーに行く時では紫外線対策も変わってきます。外の行く時は、特に夏はPA、SPFともに数値の高いものをしっかり塗り、こまめに塗り返す事が必要です。アンチエイジングのためにはしっかり紫外線を防ぐことが大切です。

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   <title>アンチエイジングと肥満遺伝子</title>
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   <published>2007-12-24T07:06:04Z</published>
   <updated>2007-12-24T07:13:33Z</updated>
   
   <summary>アンチエイジングと肥満遺伝子 肥満体質は遺伝するのでしょうか？肥満は健康の害に直...</summary>
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      <![CDATA[アンチエイジングと肥満遺伝子

肥満体質は遺伝するのでしょうか？肥満は健康の害に直結するものです。生活習慣病とも深く関わっています。生活習慣が身体を作る以上それがアンチエイジングにもつながっています。

実は人は肥満になる体質を遺伝として持っています。肥満になる体質ではなくて、食料を効率的に蓄えておく機能なのですが、食料の少ない時はとても有効な働きでも、食料過多の現在、反対に肥満となる働きをしてしまいます。

この肥満遺伝子、人によって肥満の方が違います。おなか周りに脂肪がつくリンゴ型と呼ばれるもの、お尻や太ももに肉がつく洋ナシ型、脂肪や筋肉がつきにくいバナナ型などがあるようです。自分の方を知ることで肥満解消法、ダイエット法も効率的なものが見つけられます。肥満遺伝子の検査はとても簡単に行えます。気になる方は一度受けて見られても良いでしょう。

ただ、肥満は遺伝子だけが原因では起こらないので、生活に気をつけることは必然の事です。でも親が肥満のときは子供も肥満になりやすいので、注意が必要です。

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   <title>日焼け止めクリームの数値基準</title>
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   <published>2007-12-23T02:16:38Z</published>
   <updated>2007-12-23T02:29:19Z</updated>
   
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      <![CDATA[日焼け止めクリームの数値基準

アンチエイジングに欠かせない紫外線対策、その紫外線対策に有効なのが日焼け止めクリーム、化粧品などの利用です。しかし日焼け止めクリームにはいろいろな種類が販売されていて、何を基準に購入すれば良いかわかりにくいところがあります。

まず、日焼け止めクリームの紫外線を防ぐ目安として表示されているのがPAとSPFです。PAは紫外線のUV-Aを防止する目安となっています。UV-Aはメラニンの生成をしてしみを作ったり、コラーゲンを破壊してしわの原因を作る紫外線です。SPFはUV-Bを防止する目安となっています。UV-Bは肌に炎症を起こさせたり、活性酸素を生成、皮膚がんの原因ともなる紫外線です。

PAもSPFも日本化粧品工業連合会によって基準が決められています。ただ、PAは肌が黒くなる指針として設定されていますが、きちんとした数値が出来ず、＋を用いる事で防止効果を表しています。＋1つでUV-A防止効果有り、＋＋2つでUV-A防止効果がかなりある、＋＋＋3つでUV-A防止効果がかなりあるとされています。

SPFはUV-Bのあだを赤くする性質を使った測定値から数値化されています。２～５０で表現され、５０＋が最高値となっています。

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   <title>アンチエイジングとミネラル</title>
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   <published>2007-12-22T02:12:06Z</published>
   <updated>2007-12-22T02:45:21Z</updated>
   
   <summary>アンチエイジングとミネラル アンチエイジングをする上で自分の今の身体の状態がどの...</summary>
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      <![CDATA[アンチエイジングとミネラル

アンチエイジングをする上で自分の今の身体の状態がどのようなものであるか知るのは大切です。老化の度合いは体内のミネラル含有量と毒素の含有量によっても違ってくるのです。

このミネラルと毒素の含有量を知る検査があります。爪を用いる検査と毛髪を用いる検査です。今は毛髪を染めている人は爪で、爪にネールアートなどをしている人は毛髪で行うと良いですね。両方している人は、検査のためにどちらか外してください。

この爪ミネラル検査と毛髪ミネラル検査でどの様な事がわかるのでしょうか。爪や毛髪を科学的に分析する事で、身体に有害な物質、金属類、鉛や水銀、カドミウムなどがどれだけ体内に蓄積されているかわかります。この結果有害物質が多いとわかったら、キレーション療法などを使ってデトックスされることをオススメします。また、ミネラルの不足や偏りなども対策をとりましょう。

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   <title>アンチエイジングと日焼け止めのクリーム</title>
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   <published>2007-12-21T02:28:20Z</published>
   <updated>2007-12-21T02:45:56Z</updated>
   
   <summary>アンチエイジングと日焼け止めのクリーム アンチエイジングのためにも紫外線の害は防...</summary>
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      <![CDATA[アンチエイジングと日焼け止めのクリーム

アンチエイジングのためにも紫外線の害は防ぎたいものです。紫外線対策には日焼け止めのクリームが欠かせません。日焼け止めクリームは紫外線のUV-AとUV-Bを防ぐために作成されています。

日焼け止めクリームの指針としてあるのはPA（Protection Grade of UVA－プロテクション グレイドオブUVA）とSPF（Sun Protection Factor－サンプロテクションファクター）です。PAはUVAを防ぐ目安として設定されています。SPFはUVBを防ぐための目安と設定された単位です。PA、SPFともに日焼け防止の目安とできますが、客観的な値で測定されたものが元になっているので、日焼け止め防止の目的に応じて利用したいものです。
　
PA、SPFともに日本化粧品工業連合会によって基準が決められています。以前は数値が高い方が効き目が良さそうと受け取られていたので、化粧品メーカーは競って数値を上げていましたが、最近は５０以上の数値は使えなくなっています。

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   <title>アンチエイジングと肌年齢</title>
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   <published>2007-12-20T07:09:04Z</published>
   <updated>2007-12-20T07:23:06Z</updated>
   
   <summary>アンチエイジングと肌年齢 年を取ってくると気になるのがやはり一番目立つ顔のしわや...</summary>
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      <![CDATA[アンチエイジングと肌年齢

年を取ってくると気になるのがやはり一番目立つ顔のしわやしみなどですね。それに張りやツヤでしょうか。お化粧のりなども気になりだしますね。しみやしわなどを何とかしたいと思ったときからアンチエイジングとなります。ただ、しみやしわができても、その捉え方は人それぞれです。本当に自分の肌がどのくらい老化しているのか、客観的にはわかりません。

最近良く聞く「肌年齢」、客観的に肌の年齢を測定してくれますね。と言っても、ある成分などの割合から分類された年齢を表示してくれると言う事なのですが。肌年齢は簡単なアンケートや写真などから判断されています。顔のしわやたるみ、しみ、それに顔の透明度や油分、水分の写真を検査します。これらから毛穴の状態、しわや色素沈着の状態、きめや赤み、油分と水分の状態を評価します。

今の自分の肌の状態はどんなものなのか知ることで効果的なアンチエイジングの対処法を行うことができますね。

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   <title>アンチエイジングと紫外線の種類</title>
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   <published>2007-12-19T12:40:25Z</published>
   <updated>2007-12-19T12:45:21Z</updated>
   
   <summary>アンチエイジングと紫外線の種類 太陽の光は黄色という感じですが、実際には透明？で...</summary>
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      <![CDATA[アンチエイジングと紫外線の種類

太陽の光は黄色という感じですが、実際には透明？で、太陽の光を反射しているので物質が見えている、それが私たちの見ている世界です。私たちの見ることの出来る太陽光線の範囲を可視光線といいます。可視光線の赤より長い波長の光は赤外線、紫より短い波長の光は紫外線と呼ばれています。アンチエイジングにとって問題なのは紫外線です。

紫外線には3つの種類があります。UV-AとUV-BとUV-Cです。ただ、UV-Cは地上まで届かないのでアンチエイジングでは問題視されていません。アンチエイジングで問題なのはUV-AとUV-Bです。日焼け止めの化粧品などはこの2種類の紫外線を防ぐ目的で作られています。

UV-Aはメラニンの色素の生成を促し皮膚を日焼けさせたり、しみを作ったり、また皮膚の真皮層まで到達して、コラーゲンを破壊、しわの原因、老化の原因を作り出します。

UV-Bは紫外線の中では１０％ほどなのですが、肌をひりひりさせる日焼けの原因となる紫外線です。肌の炎症を起こさせ、色素を沈着を促します。UV-Bに長時間さらされていると色素の沈着だけでなく、肌の老化の促進、さらには皮膚がんの原因ともなるので注意しましょう。

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