アンチエイジングと日焼け止めの使い方
日焼け止めクリームの使用指針であるPAとSPFという二つの基準ですが、これは日焼け止めクリームを２ｍｇずつ皮膚の１平方センチメートルという小さなスペースに塗って測定したものを基準としています。しかし、実際に２ｍｇ塗ると肌がクリームで白っぽくなってしまいます。これほどの量を使うことはないということを考えておきましょう。
日焼け止めクリームも、汗をかいたりすると肌にすきまができてきてしまいます。そうなるとその隙間から紫外線を受けることになるので、注意が必要です。日焼け止めは、朝だけでなく、全面に２～３時間ごとに塗りなおしていくのが効果的です。
日焼け止めクリームにも説明がありますが、普段の生活時と屋外へ仕事やレジャーに行く時では紫外線対策も変わってきます。外の行く時は、特に夏はPA、SPFともに数値の高いものをしっかり塗り、こまめに塗り返す事が必要です。アンチエイジングのためにはしっかり紫外線を防ぐことが大切です。
