アンチエイジングと噛み合わせ
歯、口は私たちの生きていく上で大切な食べ物の最初の入り口です。そこが病気だと身体全体が病気になります。すると老化も進み、アンチエイジングには大変な事です。口の中で問題となるのは病気ではないのですが、噛み合わせです。
噛み合わせなんてと思っていませんか？実は噛み合わせは頭痛や肩こり、喘息、腰痛、不眠、自律神経失調症、更年期障害、生理痛、などの原因のひとつと今は考えられているのです。噛み合わせが悪いと少しずつわからないほどに身体がゆがみ始めます。噛み合わせは赤ちゃんの頃から幼児の頃の口の使い方によって形成されます。だからちょっとずつのゆがみでも長い年月があるので、体のゆがみは大きくなるのです。
噛み合わせをしっかりするには、柔らかいものばかりでなく硬いものをしっかり噛んであごを鍛える事です。それに虫歯を作らないことも大切です。噛み合わせを見るには顔を正面から見て、あごの位置が左右にずれていないか、上の前歯と下の前歯を見たとき、真ん中がきちんと合っているかを見て確認してみましょう。
