アンチエイジングとセルライト
アンチエイジングを考える上でしわやシミとともに気になるのがセルライトですね。セルライトは代謝機能が衰える事で皮下脂肪の周りに脂肪と老廃物が結合してできるもので、皮膚の表面からはでこぼこしたオレンジの皮のような上体に見えます。
セルライトは下半身によくできます。血流やリンパ球の流れがとどこおりやすいからでしょう。女性ホルモンの影響で女性にできやすいのがセルライトです。セルライトは見た目も悪く、気にする女性が多いです。さらに、血流やリンパ球の流れを悪くし、むくみや冷え性など他の病気の原因にもなります。
また、セルライトは普通の脂肪と違って運動などでなかなか消費されません。ダイエットをしても普通の脂肪細胞は減ってもセルライトは減りません。反対にダイエットで代謝機能が衰えるとセルライトができやすくもなったりします。アンチエイジングのためにもできればセルライトは作らない生活習慣を身につけたいものです。
